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  • 今天是: 2021年4月30日 星期五
    “做個幸福的女神”心理健康講座心得體會
    [發布日期:2021年3月11日 | 瀏覽129 次]

    “做個幸福的女神”心理健康講座心得體會

    市政分公司劉春萌

    在王玉梅老師的“做個幸福的女神”心理健康講座中,我學到的最深刻的道理就是只有身體健康是不行的,心理健康甚至比身體健康更為重要,需要堅守初心、保持自信,并學會自我紓解。

    女性在社會和家庭中擔當著不同的角色,她們的位置看似微不足道,實際上是最為重要、最為關鍵的,起著調和的作用。另外,大部分女性容易因為別人觀點而改變自己,就像大流行趨勢下的柔弱美,反而讓健康排在美麗后面;或者因為相貌歧視而產生的容貌焦慮癥。我感覺自信才是心靈的保護傘,自信可以讓心靈變得強大。但生活糟心的事情也是在所難免的,凡事都有兩面性,因此要學會擅長放大好的一面,弱化壞的一面,學會自己紓解。

    因為年齡的原因,我最大感受在職場上。雖然在建筑行業中職場女性的作用不及男性,但自身卻具有許多不可忽視的特性,在某些方面起到了男性無法企及的作用。正視這些特性,保持自己的態度,堅持初心,不因客觀的言語受到影響而氣餒,保證心情的舒暢,同樣可以在職場上開創屬于自己的天地。


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